* هل هناك ذاكرة ضعيفة وأخرى قوية؟
ليست هناك ذاكرة قوية وأخرى ضعيفة كما يعتقد البعض ، لكن الحقيقة أن هؤلاء الأشخاص يملكون ذاكرة غير مدربة فالمعلومات التي يبدو أن الإنسان قد طوي صفحاتها ما زالت موجودة بالذاكرة ولكن لكي تظهر يلزمها إظهار استرجاع ، وتتضمن المعلومات المتعلقة بالماضي البعيد ؛ وهي الأرسخ وهي التي تقاوم وتعمل مع وجود تلفيات في المخ وتستمر طوال الحياة.
* تقوية الذاكرة :
1 ـ التقوى : أو ما نسميها بالنظافة النفسية الداخلية ، ولعل سائلاً يقول وما هو أثر التقوى في الحفظ أو الذاكرة ؟ والجواب أن التقوى تحدث حالة نفسية عجيبة هي مزيج من الهدوء والاهتمام والخشوع والتقدير والتأمل ، والتدبر ووزن الأمور وهذا المزيج ينتج حافظة هائلة .
2 ـ التكرار : فهو من جملة العوامل التي تتدخل في تنمية الذاكرة ، فترداد قطعة من الشعر أو من النثر (20) مرة يثبتها في الذهن أكثر ما لو كررت (10) مرات ،هذا إذا تدخل عنصر الترداد فقط ..
3 ـ الاهتمام : كلما اهتم الإنسان بالشيء ، وتعلق مصيره به حفظه أكثر .
4ـ الارتباط بالأحداث : إن ارتباط حادثة بخوف أو فرح أو حزن أو معركة ترسخ الذكريات أكثر.
5 ـ فهم الكلام : كلما ازداد فهم القطعة كانت أسهل في الحفظ وكلما تعقدت تعسّر حفظها .
6 ـ الجرس الموسيقي : إن صيغة الكلام الجميلة تساعد في الحفظ ، ولذا كان العلماء ينظمون العلوم بقصائد شعرية .
7 ـ مصدر الكلام : إن سماع الكلام من قائد غير سماع الكلام من رجل عادي ، ومعرفة أن الكلام وحي من الله يعطي سلطاناً على القلوب غير كلام البشر .
8 ـ الحب والكره والخوف والرجاء : يتدخل العامل النفسي فحب البحث العلمي جعل الكثيرين يحفظون المعلومات الكثيرة ، والخوف من الرسوب جعل الطلاب يحفظون برنامج دراستهم !!
9 ـ السلامة الجسمية : الجوع يحرم الإنسان من تركيز فكره ، وبالتالي جودة الحفظ ، والاضطراب العام يحرم الانسان من الانكباب على الحفظ ، وكذا المرض والضعف والوهن .
10 ـ سلامة الدماغ : إن الذاكرة تعتمد بشكل رئيسي على سلامة الخلايا العصبية ، وكلما تأثرت خلايا الجملة العصبية بشيء ما سبب هذا اختلال الذاكرة كالجنون والتهاب الدماغ والضعف العقلي .
11 ـ السن : في الطفولة تنطبع أحداث كثيرة وتترقى الذاكرة .
12 ـ الوقت : الصباح قبل طلوع الشمس وقبل الغروب : أوقات اعتدال للحفظ والمذاكرة ، والربيع فصل طيب للمذاكرة ، وهدوء الليل وقت جميل للتأمل .
موضوع: دراسات حول الذاكرة 
الخميس مارس 24, 2011 8:25 pm
